Willkommen bei EigenGwMstrUp
Herzlich willkommen bei EigenGwMstrUp! Wir freuen uns, Dich auf unserer Plattform zu begrüßen – Deinem neuen Begleiter auf dem Weg zu mehr Körperkraft, Flexibilität und innerer Balance. Hier dreht sich alles um Calisthenics und Training mit dem eigenen Körpergewicht. Unser Ziel ist es, Dir mit fundierten Anleitungen, abwechslungsreichen Trainingsplänen und wertvollen Tipps den Einstieg sowie den Fortschritt in Deinem Training zu erleichtern. Wir laden Dich ein, gemeinsam mit uns den natürlichen Weg zu einem gesunden und starken Körper zu entdecken. Dabei steht nicht nur die körperliche Fitness im Fokus, sondern auch das mentale Wohlbefinden, das durch regelmäßiges, bewusstes Training gestärkt wird. Tauche ein in unsere Welt, lerne neue Techniken kennen und lass Dich von der Leidenschaft unseres Teams inspirieren.
Über uns
EigenGwMstrUp wurde aus der Überzeugung gegründet, dass der menschliche Körper – mit seinen erstaunlichen Fähigkeiten – das beste Trainingsgerät ist. Unser Gründerteam besteht aus erfahrenen Trainern, Sportwissenschaftlern und Fitness-Enthusiasten, die sich seit Jahren mit den Prinzipien des Calisthenics auseinandersetzen. Gemeinsam haben wir es uns zur Aufgabe gemacht, eine Plattform zu schaffen, die nicht nur qualitativ hochwertige Trainingsinhalte bietet, sondern auch eine unterstützende Community bildet. Bei uns findest Du detaillierte Übungsanleitungen, motivierende Erfolgsgeschichten und wissenschaftlich fundierte Artikel, die Dich auf jedem Schritt Deiner Fitnessreise begleiten. Unser Angebot richtet sich an Anfänger, Fortgeschrittene und Profis gleichermaßen – denn jeder kann von einem ganzheitlichen Training profitieren, das auf der Kraft des eigenen Körpers basiert.
Unsere Vision
Unsere Vision ist es, eine nachhaltige Fitnesskultur zu etablieren, in der natürliche Körperkraft und funktionelle Beweglichkeit im Mittelpunkt stehen. Wir möchten Menschen inspirieren, ihre körperlichen Grenzen zu überwinden und sich selbst zu beweisen, dass Erfolg im Training nicht an teure Geräte oder Mitgliedschaften in exklusiven Clubs gebunden ist. Stattdessen setzen wir auf einfache, aber effektive Übungen, die jederzeit und überall ausgeführt werden können. Dabei legen wir großen Wert darauf, dass unsere Trainingsmethoden sowohl den Körper als auch den Geist stärken. Wir stellen uns eine Zukunft vor, in der jeder – unabhängig von Alter oder Ausgangsfitness – die Möglichkeit hat, sein volles Potenzial zu entfalten und durch gezieltes Training ein gesünderes, glücklicheres Leben zu führen.
Unsere Philosophie
Unsere Philosophie basiert auf dem Glauben, dass wahre Stärke und Fitness durch das Verständnis des eigenen Körpers erreicht werden. Anstatt sich auf künstliche Hilfsmittel oder teure Trainingsgeräte zu verlassen, setzen wir auf die natürlichen Ressourcen, die jeder in sich trägt. Wir glauben, dass jeder Mensch das Potenzial hat, sich zu transformieren und zu wachsen – körperlich wie mental. Durch regelmäßiges Training, das auf funktionalen Bewegungen und Körpergewicht basiert, erlangt man nicht nur physische Stärke, sondern auch ein tieferes Bewusstsein für die eigene Gesundheit und Lebensqualität. Dieser ganzheitliche Ansatz motiviert uns, stets authentische und praxisnahe Inhalte zu entwickeln, die langfristig wirken und nachhaltig begeistern.
Unsere Missionen
Mission 1: Wir stellen Dir hochwertige, praxisnahe Trainingspläne und detaillierte Anleitungen zur Verfügung, die auf neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen basieren und individuell anpassbar sind.
Mission 2: Wir fördern eine engagierte und unterstützende Community, in der sich Menschen gegenseitig motivieren, Erfahrungen austauschen und gemeinsam wachsen können.
Mission 3: Wir arbeiten kontinuierlich an der Weiterentwicklung unserer Inhalte und Methoden, um Dir stets innovative und effektive Ansätze im Bereich Calisthenics und Körpergewichtstraining zu bieten.
Unsere Werte
1.Authentizität
Wir stehen für echte, unverfälschte Trainingsmethoden und eine transparente Kommunikation.
2.Engagement
Unser Einsatz für Ihre Gesundheit und Fitness ist unermüdlich – wir geben immer unser Bestes, um Sie auf Ihrem Weg zu unterstützen.
3.Gemeinschaft
Bei uns zählt der Zusammenhalt; wir glauben daran, dass Erfolge gemeinsam erreicht und gefeiert werden.
4.Innovation
Wir entwickeln kontinuierlich neue Trainingsansätze und passen uns den sich wandelnden Bedürfnissen unserer Community an.